ტერმინის რამდენიმე გამოყენება არსებობს ქრომი , რომლის ეტიმოლოგიური წარმოშობა გვხვდება ლათინური სიტყვით კრემა (რომელიც შეიძლება ითარგმნოს როგორც "ფერი" ). ის კონცეფცია შეუძლია მიმართოს ქიმიური ელემენტს ატომური ნომერი 24 .
ქრომი, ამ გაგებით, არის ა ლითონი დაბალი ყოფნა ქერქში დედამიწა . ეს არის ნათელი ელემენტი, თეთრი ან ვერცხლი, რომელიც, როგორც წესი, გვხვდება ჟანგით და კოროზიის წინააღმდეგობის უნარის წყალობით, სხვა ლითონების დასაცავად გამოიყენება. პროცესს, რომელიც გულისხმობს სხვა ლითონის ქრომის ფენის გამოყენებას, ეწოდება მოოქროვილი .
სიმბოლო კრ , ქრომი ძნელია, თუმცა ადვილად იშლება. მისი მარილების გამოყენება შესაძლებელია როგორც მორდული (ფერების დასაფიქსირებლად) ხოლო მათი ოქსიდები და ქრომატები ისინი გამოიყენება საღებავებში.
სფეროში ჯანმრთელობა და საკვები, ცნობილია, რომ ქრომი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში, გარდა ამისა, არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს მინერალი უნდა გვქონდეს ისე, რომ ინსულინი სწორად მოქმედებს უჯრედებში.
ქრომის კიდევ ერთი თვისებაა მისი ანტიკოაგულაციური მოქმედება, გარდა ამისა, არტერიოსკლეროზის პროფილაქტიკის გარდა, ცვლილება, რომლის გამო ხდება კედლების კედლები. არტერიები ისინი გამკვრივდებიან, კარგავენ ელასტიურობას და ზრდის სისქეს. ის ასევე ამცირებს სისხლძარღვების ობსტრუქციის ხარისხს, ასე რომ, ეს ასევე ხელს უშლის სერიოზულ დარღვევებს, როგორიცაა თრომბოზი, ინსულტი და სტენოკარდია, სხვათა შორის.
დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს შეუძლიათ მიაღწიონ უფრო მეტ სტაბილურობას შაქრის დონის შესაბამისად სისხლი თუ ისინი მოიხმარენ ქრომის დანამატებს, ან თუ ისინი იკვებებიან იმ პროდუქტებით, სადაც ის უხვი, მაგალითად, ბროკოლი, ქერი, თხილი და ვაშლი.
მას შემდეგ, რაც ქრომი ასევე ხელს უწყობს კუნთების მასის მატებას, ცხიმის მოცულობის შემცირებას და სხეულის ზოგადად გაძლიერებას, ზოგიერთი სპორტული ენთუზიასტი მას მოიხმარს დანამატების სახით. ბოდიბილდინგის სფეროში, ეს უფრო პოპულარული ხდება. მეორეს მხრივ, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ თქვენ ხართ თვისებები ისინი მეცნიერულად არ იქნა დადასტურებული.
დიდი რაოდენობით გამოკვლევა ვარაუდობს, რომ დასავლური მოსახლეობის დიდ პროცენტულ მაჩვენებელს აქვს დეფიციტი ქრომის გამო, რომ არ ჭამა საკმარისი საკვები, რომელიც მას უხვად შეიცავს. გარდა ზემოხსენებული პროდუქტებისა, ლუდსახარშის საფუარი კიდევ ერთია, რომელსაც ამ კონტექსტში შეიძლება მოუტანს სარგებელი, თუმცა განსაკუთრებით დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის.
ქრომის დაბალი შემცველობა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიდრატების, ცილებისა და ცხიმების ცუდი შეწოვა, რაც ხშირად იწვევს წონის დაკლებას ან პრობლემებს ქოლესტერინი . სხვა დარღვევები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას ამ მიზეზით, არის მოტეხილობები, კუნთების ცრემლი, შეხორცების შეუძლებლობა და ზრდის პრობლემები.
Chrome ასევე არის a კომპოზიციური ელემენტი რაც ამტკიცებს ფერი . ქრომოლითოგრაფია ამ ჩარჩოებში მოცემულია ა ტექნიკა რომელიც შედგება სხვადასხვა ფერების ლითოგრაფიით. ქრომოსფერო თავის მხრივ, ეს არის გაზის ფენის ფართობი, რომელიც ფარავს მზეს, რომელიც ხასიათდება მისი მოწითალო ელფერით.
ქრომის ცნება ასევე შეიძლება გამომდინარეობდეს ქრომოლითოგრაფიიდან. ამას ჰქვია მუყაო ბარათი ან ბეჭედი ცნობილია ზოგიერთში რეგიონები როგორც ფიგურა, რომელშიც ფერადი ფიგურები არის გამოსახული და რომლებსაც ბავშვები იყენებენ შეგროვებას ან თამაშს.
ბარათები შეიძლება იყოს თვითწებვადი იმისთვის, რომ ბიჭები აწყობდნენ მათ ა ალბომი . ამ ალბომებს აქვთ დანომრილი სივრცეები: როდესაც ბავშვი იღებს ქრომს შესაბამისი ნომრით, მან უნდა ჩასვას იგი და შეავსოს სივრცე . ამრიგად, ალბომის დასრულება გამოწვევას წარმოადგენს.
